Cuando hablamos de entrenamiento funcional enseguida nos viene a la cabeza cantidad de ejercicios que hacemos o hemos visto hacer utilizando diversos materiales como platillos inestables, gomas, TRX, kettlebell… Pero ¿es eso realmente funcional? ¿Qué sentido tiene levantar un peso por encima de la cabeza subido a una superficie inestable si no somos capaces de controlar nuestras articulaciones? Y es que para que algo sea funcional primero necesitamos que funcione.
“Primero moverse bien y luego moverse frecuentemente”. Así podríamos definir lo que pretendemos con nuestros entrenamientos en Cronocentro. Queremos que los entrenamientos estén basados en la calidad de tus movimientos y para ello necesitamos que todas tus partes funcionen correctamente. Trabajaremos sobre tu movilidad, sobre tu estabilidad, sobre tus patrones de movimiento, sobre tu fuerza, y así conseguirás un estado de forma y salud óptimo, que te permitirá afrontar tu día a día con mayor energía, menores dolores, y con mayor capacidad de movimiento en tus actividades de la vida diaria. ¡No lo pienses más! Es hora de que tus entrenamientos realmente funcionen. Ven y prueba una sesión, te aseguro que después no lo podrás dejar.