ATENTOS "RUNNERS"
¿Cuántas veces desde que nos dedicamos a esto de entrenar hemos escuchado? “yo antes corría, pero empezaron a dolerme las…
Y TÚ, ¿SABES LO QUE ES EL CORE?
Seguramente todos hayamos escuchado hablar de Core, pero no todos sepamos realmente lo que significa, y lo más importante ¿cómo…
DOLOR LUMBAR: CAUSAS, CONSECUENCIAS Y PREVENCIÓN
El dolor lumbar es una de las patologías más frecuentes y es que más del 18% de la población adulta…
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ENTRENADOR PERSONAL SÍ O ENTRENADOR PERSONAL NO
¿Cuántas veces has escuchado en los últimos años la palabra entrenador personal? Pero, ¿sabes realmente qué es? ¿Conoces los beneficios…
